Mindfull Health

Attraverso sessioni non formali, esploreremo il tema della salute mentale concentrandoci su abitudini pratiche. Praticheremo yoga quotidianamente. Inoltre, implementeremo molte sessioni per esplorare le connessioni con noi stessi, con la natura e con gli altri: a livello mentale, emotivo e fisico. 

Infine, ci avvicineremo sia praticamente che teoricamente ad altre abitudini salutari, sia mentali che fisiche.

Insieme a tutto ciò, ci sarà una grande quantità di attività complementari, anche più divertenti, legate allo scambio interculturale e alla connessione tra i partecipanti, come visite, scambio interculturale, team building, conoscenza reciproca, escursioni, ecc.